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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】健檢發現糞便潛血別輕忽，小心是癌細胞作祟惹禍！從事房屋仲介50多歲的廖先生，為了衝業績，老是三餐不正常，常常發生腸胃不適的狀況。近日在例行健康檢查中發現糞便有潛血反應，於是到台北慈濟醫院進一步檢查，確診為罕見腎臟細胞癌轉移。醫師透過胃鏡檢查，發現患者胃部上半部靠近賁門處有3糜爛病兆。雖然表面看來像是潰瘍，但經切片檢查後，確診為其多年前的腎臟細胞癌轉移。所幸發現即時，以內視鏡手術切除腫瘤後，追蹤1年無復發現象，恢復狀況良好。糞便潛血檢查是腸胃道病症重要發覺指標 化學VS免疫篩檢法大不同台北慈濟醫院胃腸肝膽科陳建華主任表示，糞便潛血檢查是很重要的腸胃道病症指標。根據歐美國家的臨床經驗，每1～2年進行一次糞便潛血篩檢，可降低大腸癌的死亡率，因此糞便潛血篩檢被列為健康檢查的重要項目之一。目前糞便潛血篩檢方式有兩種，一是傳統的化學法，採用化學反應原理，敏感度約為30%～50%；但由於這種化學篩檢方式較容易受到飲食及藥物干擾，造成假陽性或偽陰性，因此多用於上消化道出血的篩檢。另一種則是免疫法，主要運用抗原抗體反應來檢測，敏感度可達92%，不受其他動物的血、肉及蔬菜、藥物等因素影響，比較不會有假陽性或偽陰性的問題，故適用於下消化道出血的檢測。腎臟細胞癌轉移到胃？醫：發生機率極低上述廖先生就是因為糞便出現潛血反應，進而早期發現腎臟細胞癌轉移的典型案例。陳建華主任提到，臨床上較常見會轉移到胃的癌症，有乳癌、肺癌及黑色素細胞癌等，廖先生是腎臟細胞癌轉移到胃，發生機率是很小的，解剖文獻報告指出約只有0.2%到1.7%。事實上，腎臟細胞癌轉移的途徑主要有兩個，一是血液，另一是淋巴。由於血管和淋巴管都在黏膜下，非表淺位置，因此若發生轉移，多會在較深沉的部位。然而廖先生發生轉移位置卻是極少見的在表面；再者，廖先生的腎臟癌屬第一期，轉移的機率也不高。綜合來看，廖先生的癌細胞轉移是兩個機率極低的組合。且從病理學角度來看，一般從其他部位癌症轉移到胃的病兆，外觀通常會如火山口狀，中間凹陷外緣突起。但廖先生的病兆卻平平的，表面如一般破皮、很淺的潰瘍狀態；以癌細胞轉移病兆來說相當微小，非常不易被察覺。還好發現的早，以內視鏡手術切除腫瘤後，現已恢復良好。由此可知，定期進行健康檢查，並於發現異狀時積極就醫的重要性！血尿、腹部腫塊及腰部酸痛？腎細胞癌3典型症狀別輕忽此外，陳建華主任也提到，台灣每年有900多個腎細胞癌新增病例，其典型的3種症狀是血尿、腹部腫塊及腰部酸痛，當3種症狀同時出現時，通常表示癌症可能已經轉移。不過，陳建華主任提醒，從臨床的角度看，每一種病症，雖然會有典型的表現，但難避免有一些非典型的症狀出現，如廖先生的狀況一樣。所以民眾務必平時要多注意自己身體的變化，不要輕忽各種可能的因素及微小病兆；有任何不適，務必盡快找專業醫師檢查診斷，才能及早對症治療，避免更嚴重的情況發生。【延伸閱讀】

康寧辦學到底有多少離譜事情？知情人士透露，學校為了招生，吃相難看，除了把校外學分班的學生當成人頭，要求時任教學中心林主任分配名額給康寧，但事隔一年後學校又反悔，要求這些校外學生通通回學校上課，引起反彈，學生不滿學校態度反覆，紛紛要求退費未果，只好休學。但更誇張的是，2016學年度下學期結束後，學生看到學校的態度如此，擔心所修的學分為假學歷，白花了學費，有人刻意隱藏已發成績單，故意又去學校教務處申請補發，沒想到同一學生、同一學期、同一門科目，竟然學號不同，還有2張不同分數的成績單。學生痛批，校方所開出的在學歷年成績單和學分證明書正本，內容竟然被學校篡改造假，實在離譜至極。康寧大學台南校區陳副主祕對此表示，當時因為註冊組青黃不接，學生來要成績，註冊組新來的職員找不到電子檔的情況下，只好要求當時的老師憑印象寫出紙本成績，因為成績已經有段時間，所以才會有這樣的誤差，至於學校怎會沒有存檔備份成績單，陳副主祕說，不便表達意見。離譜的不只如此，還有有多位該校內專任教授與兼任老師，出面指控到今年10月份為止，明明上了學分班一整年的課，卻領不到薪資，甚至還有學生繳了整學期的學費給學校，卻有半年學籍消失，在在都顯示康寧的教學品質低落。更多鏡週刊報導【大學擺爛降格】收了學費無心辦學 康寧大學降格坑學生【大學擺爛降格】假留學真打工 斯里蘭卡外籍生來台爽爽賺【大學擺爛降格】搬鐵椅砸爛校長室 教學主任嗆校長快報警更多追蹤報導念書變屠宰工 斯國學生：不相信台灣人康寧師爆被強迫當保人 校方：老師自願仲介招生來台打工 康寧大學發聲明反駁來台打黑工 教部：非新南向專班學生假產學、真打工：一個變調的新南向今日最夯新聞流量前3名躺床上8年28歲亡 臨終說3個字痛！甜蜜完婚1小時 小夫妻身亡慘！合體破局 只剩下他一人今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

鄉民中心／綜合報導距離投票日只剩十幾天，其各縣市選舉「公報」也紛紛出爐，而這也是讓選民能更了解候選人方法，許多候選人選擇填滿表格為主，並端出各式牛肉政見，以「白子黑子」要讓選民認同，不過新竹市長候選人郭榮睿卻在政見中了「設立鞭刑」，引發網友討論。▲選舉公報出爐！郭榮睿政見「設鞭刑」引網友熱議。（圖／翻攝自郭榮睿臉書、維基百科）64歲郭榮睿在提出的政見中寫道，遷府、成立預防醫學研究所、洋流發電、兩岸直航、設立鞭刑等特殊政見。其「設立鞭刑」最受注意，據《聯合新聞網》郭榮睿表示，現在台灣法律有缺失，還有很多罰則是法律沒有辦法制裁的，像是未成年的詐騙集團，即便有罪也無法嚴懲，甚至要由父母來收拾爛攤子，若能有鞭刑，懲處這些明知故犯的犯罪者，「讓他們做壞事前，會思考一下」。對此，許多網友看到郭榮睿政見後，紛紛表示「支持！確實應該給點處罰」、「這可能讓台灣人權倒退！不過就像小時被打一樣，不打不成器啊」、「這是什麼政見！人會因皮肉痛就屈服嗎」、「這是讓受害者好過！之後花健保醫」、「開來新竹將遍地開花」。更多三立新聞網報導酒吧「太過親密」！印尼情侶遭鞭刑學生遲到遭「鞭刑」！警察救援也GG為韓國瑜落髮拉票！網笑翻：有髮投邁高雄懸日換禿頭日出？網笑翻：那是…

「漫威之父」史丹李95歲去世，好萊塢群星哀悼，包括「鋼鐵人」小勞勃道尼、「鷹眼」傑瑞米雷納、「蜘蛛人」湯姆霍蘭德、「金鋼狼」休傑克曼等在社群網站上發布和史丹李的合照向他致意，然而「以你的名字呼喚我」艾米爾漢默卻看不下去，認為悼念「漫威之父」應該在於表揚他對世人的貢獻，而不是透過合照讓自己也瓜分焦點，諷刺寫道：「原來沒有比發布自己的照片更好的紀念傳奇人物方式。」艾米爾漢默這一句話說得酸溜溜，馬上也引發遭到諷刺的群星粉絲留言反擊護主，其中一位網友寫道：「他們跟他（史丹李）合作過呀。」艾米爾立刻接著寫道：「我也有啊。」有人緩頰：「他們只是在懷念跟他共事時的經驗，不要那麼鑽牛角尖。」也有人反嗆：「那麼當有人去世的時候，我們該怎麼做呢，艾米爾？」艾米爾又回道：「如果你的答案是發佈自拍照的話，那我想這留言板上需要文化重組了。」對於網友的炮轟，艾米爾吃了秤錘鐵了心一一留言還擊，也堅持：「如果史丹的作品影響了你的人生，那麼就寫那部影響你最大的作品啊，只是發布一張照片的讓史丹李的死訊焦點變成你，或是你能跟他拍張合照感覺有多酷？」艾米爾很堅持自己的想法，不管其他網友如何圍剿，他都沒有軟化。艾米爾在好萊塢苦熬多年，才因「以你的名字呼喚我」中被少男愛慕的大學生一角聲譽鵲起，其實他家境富裕，堪稱含金湯匙長大的公子，難怪對很多事情有自己的意見。

作者：我在異鄉想念家鄉 採訪、撰文：林欣蘋／換日線編輯部駕著小巧的金龜車，從墨西哥國立自治大學一路向鄰近社區慢行，經過芙烈達．卡蘿的藍屋（The Blue House），最後在一座古代莊園改建的大宅邸前停了下來。陳小雀熄火後打開車門，配戴銀飾的雙手叮噹作響，碰撞出一段歡快的節奏，彷彿應和著她雀躍的心情。穿過一片繁麗的花園，抵達了主屋旁一間佈置得溫馨整潔的小屋，打扮得體的屋主夫婦現身，客氣地接待寒暄，舒適的環境讓她馬上下定決心：「就是這裡了！」她告訴自己，接下來的研究生活，就從這裡開始吧！這是 1995 年，時年台灣留學生在美留學人數，就有 36,410 人；相較之下，儘管同樣位處「美洲」，留學墨西哥的人口卻因太過「非主流」，甚至未出現在官方公開的統計數據裡。年輕的陳小雀，就是那「隱形數據」中的一員；甫從淡江大學拉丁美洲研究所取得碩士學位的她，為了深研拉美文學，來到時差 13 小時之外的「拉美最高學府」──墨西哥國立自治大學（Universidad Nacional Autónoma de México）取經。當年的墨西哥，已與中華民國斷交 20 餘年，國人對其印象，更不外「貧窮」與「落後」；鮮少有人會聯想到「高等教育」。但對陳小雀來說，往人少的地方去、做沒人做過的事，是一種直覺，也是一種態度，更是她一以貫之的人生信念。相信「越小眾越有機會」，求學過程多次「獨排眾議」在講求集體性的傳統社會裡標新立異，除了「勇氣」，還需要一些「傲氣」；這一點，早在陳小雀選填的聯考志願中，可見端倪。陳小雀回憶，八零年代，多數家庭都鼓勵女孩學習外語，其中又以英語為首選。但陳小雀的分數差一點，只能填進第二志願法語系；她乾脆連法語系都放棄，直接填了分數更低的西語系，只為了「不想被別人壓在後面」。西語系畢業後，陳小雀曾一度從事商貿，但當時的外貿需求仍以英文為主，鮮少用上西文。漸漸的，她發現除了西語能力迅速下滑，更似乎印證了當年未聽從父母意見的自己「選錯了」──好強的她為了向親友證明西語的用途，遂決心從事相關的學術研究，把語言能力「發揮到淋漓盡致」。接下來，陳小雀「一不做，二不休」：在其他西語系同儕都選擇西班牙文系碩士班或歐洲研究所時，獨排眾議，報考了淡江大學新設置不足 3 年的「拉丁美洲研究所」──換言之，放棄鑽研歷史悠久、文化氣息濃厚的西語「宗主國」，轉而投身旁人眼中學術資源貧瘠、國際定位「蠻荒」的後殖民社會。對此，陳小雀有一套自己的人生哲學：「我一直相信，越小眾越有機會，小眾走下去一定會有人反對；但如果都跟別人一樣，我有什麼機會？我不如走一個別人不願意讀的。」而既然有心要做拉美研究，台灣的資源難免受限，她乾脆直接飛到「拉美研究的中心」墨西哥攻讀博士；也是在這時候，她才發現：原來墨西哥跟多數台灣人想像的，太不相同。墨西哥「 CP 值超高、軟硬體皆優」的第一學府作為世界上西語人口最多的國家，墨西哥在拉丁美洲的人口數位列第二、土地面積第三，都市景觀並不冷清。而位於首都墨西哥城的墨西哥國立自治大學，更宛若小型的「國際都會」：同學裡除了有來自鄰近國家的智利與阿根廷人之外，更有美國人、西班牙人、日本人與韓國人，各個說得一口流利的西班牙語。走在偌大的校園裡，宛若穿梭在拉美歷史的長廊，不時與超過 60 位建築師、工程師與藝術家參與規畫的特色建築相遇──狄亞哥．里維拉以「羽蛇神傳說」為主題的壁畫、中央圖書館上的印地安圖騰等等，成功令該校在 2007 年登上聯合國教科文組織的世界遺產名錄。另一方面，該校的「奧林匹克體育場」，除了曾舉辦 1968 年的夏季奧運會，亦是 1986 年世界杯足球賽的場址之一，硬體規格讓她直嘆：「這才是『大』學！」而說到學習資源，該校學院多、師資佳，一學期的學費只要 1.3 墨幣──比一杯咖啡還便宜，亦有不少名目的獎學金支援國內外學生投身研究。當年恰好錯過台灣公費留考的陳小雀，便幸運獲選墨西哥國家獎學金每個月約 700 美元的贊助，而得以無後顧之憂的潛心向學。陳小雀感念在心，即使事隔多年，每一張兌現完的支票都仍被她完好的保存下來。親炙當地人文風土，和外界刻板印象大不同其實，在前往墨西哥之前，陳小雀也曾一度擔心：萬一這片土地真如國人的刻板印象──「危險」、「荒僻」、「未開發」，該怎麼辦？抱著戰戰兢兢的心情啟程，直到親炙墨國的人文風土才漸漸寬心──除了愜意的校園生活，其日常風貌亦與傳言相距甚遠：受到美國戲劇的影響，台灣人眼中的墨西哥人，往往不是「毒梟」就是「黑道」，要不就是地位低微、形象粗鄙、大字不識。然而，陳小雀所接觸的墨國人均彬彬有禮不說，租屋處的房東夫妻更將她照顧得無微不至。陳小雀說，墨西哥人重視家庭生活，幾乎都會將住所佈置得溫馨舒適，即使是出租房間也不例外。此外，房東夫婦具有拉美人的熱情性格，將她視如己出，除了每天至少會有一個人陪她吃晚餐，還會邀請她參加家庭聚會，讓她「從來沒有離家的感覺」。更難得的是，這段跨國情誼，並沒有隨陳小雀畢業而終止。房東媽媽曾以為「再也不會回到墨西哥」的台灣女兒，每年不間斷的回訪，直到兩位老人家雙雙過世──種種美好的經歷，都讓陳小雀對關於墨西哥的諸多刻板印象，感到不以為然。例如提到「危險」，陳小雀強調：在墨西哥會遇到的狀況，在其他國家也可能遇到；最重要的是「入境要問俗」──只要事前和在地人問清地方的「生存法則」，謹記在心，便毋須過度憂慮。比如，平時不要配戴銀飾之外的首飾（墨西哥產銀，銀飾在當地十分普遍，不易引人注目）、金錢分散保管，離開學校前往停車場時，記得提早找出鑰匙，緊握在手上並確保尖銳的一端朝外……。依循著這些「自保原則」，三年來，她始終平安無事。「其實墨西哥真的沒有想像中的危險和落後，反而是我們應該要改變想法。」陳小雀總結。回到台灣「總部」，立志成為與拉美的橋樑三年歲月，倏忽即逝，轉眼歸期將近。她還記得，離開前的一個晚上，她一如往常駕著小金龜車，從城中一路往城南幽幽駛去，心裡忍不住自忖：「我真該留在墨西哥！」即使不留在墨西哥，當時也有赴美研究相關領域的朋友，順利留在當地工作。作為高等教育培養的專才，放諸國際市場，哪裡沒有機會？最後，促使她仍如期離開的原因，是對家鄉那份不由分說的使命感：「我出來就是為了研究沒人研究的東西，現在任務完成了，應該要回去。」期許自己成為「台灣與拉美橋梁」的她，將墨西哥比作瞭望台、台灣則是她的「總部」——眼界開闊以後，必須回到「總部」發揮所長。為了早點回台灣，陳小雀甚至提前三個月完成論文口試，並順利通過。她將口試通過資料，連同致謝辭一併寄給墨西哥國家獎學金負責單位，感謝對方兩年半來的襄助之餘，亦請對方直到學期結束前的三個月都毋須再撥款。論文提早結束並高分通過、獎學金未溢領──此舉在墨西哥教育界可說是聞所未聞，一時在校園裡傳為佳話，校方還特地授予她「最高學術研究獎章」以為表揚，替陳小雀的留墨之旅完滿收場。殊不知，從異鄉返回家鄉，才懂得真正的孤寂，原不在遠方。拉美這麼大、想像如此淺，「該從何講起？」回國至今 20 個年頭過去，國內的拉美資訊依舊有限，風土歷史類的書籍付之闕如，學術研究則被束之高閣而未經轉譯，國民對拉美的想像力始終有限；也因此，作為國內知名拉美學者的陳小雀，被迫經歷了各種讓她哭笑不得的對話：「朋友碰面時，會直接就問一句：『所以拉美有什麼好玩的？』──拉美這麼大，要我從何講起？別人只想要淺層帶過，扣一個大帽子，我想要說的深度拉美反而說不出來。或者是我今天穿一件比較花的衣服，馬上被問，『欸，你這是不是從拉丁美洲買的？』」語中雖帶點無奈，她的態度卻仍顯得積極：「所以只要有邀稿，我從不拒絕，」即使公務再忙，也要讓拉美資訊普及於媒體；換日線秋季號季刊《異鄉人的天堂路》上，開篇就是她長達四千餘字的專業導讀。即使目前身兼淡江大學西班牙文系、拉丁美洲研究所專任教授，以及淡大國際暨兩岸事務處國際長，繁忙之程度可想而知，但為年輕讀者而寫，她當仁不讓。為人師表的她，更經常以過來人的身份，在課堂上鼓勵學生：「出去看看、開眼界很好，但是要把國外的資訊帶回來、要貢獻家鄉。」「《聖經》裡有一句話說，先知在自己家鄉是被看不起的、孤寂的，但先知一出國以後就不一樣了，是被讚美的。因為在家鄉說話會讓家鄉裡的人不高興，但惟有能忍受孤獨的先知，才能服務故鄉。」Photo Credit：林欣蘋※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 工程師要怎麼進矽谷的四大軟體巨頭 “FANG”？——「不廢話，先刷 900 道考古題再說！」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】當他們一手拿寶劍、一手握十字架「發現」新大陸：魔幻的「拉丁美洲」，成了最戲謔而無奈的代稱說到「美洲」，你首先會想到什麼？──除了美國、加拿大，還有⋯⋯作者簡介：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」身在異鄉的遊子們，一定常常浮現想念家鄉的時刻吧！無論是利用超市買到的墨西哥捲餅皮來煎古早味蛋餅，抑或是拜託親朋好友快遞一箱又一箱的中文書籍，都能讓這些異鄉遊子一解思鄉之苦。身處家鄉的時候，那些習以為常的人事物，往往在離開後才懂得珍惜。在異鄉打拼的人哪！每當你想起家鄉，最想念的是什麼呢？又會用什麼方式寄託你的思鄉病？不論你仍是思鄉重症患者，或者已經啟程返鄉，都快來跟《換日線》的讀者分享你的懷鄉故事！更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅 小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國前第一夫人蜜雪兒出書暢談人生經歷，她在書中自爆20年前自己曾經流產過，後來是靠人工受孕，才生下2個女兒。另外她也透露，川普就任後，第一夫人梅蘭妮亞從未打電話給她尋求意見。看到前美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬突然現身在自己的高中，學生們又驚又喜，還有同學激動到快要哭出來，蜜雪兒重回自己的高中母校，親切和自己的學妹們對談，都是為了要宣傳自己的新書，書中還爆料自己曾經因為流產，跌到人生谷底。前第一夫人蜜雪兒歐巴馬：「我感到迷失又孤獨，並感覺自己失敗了，因為當時的我並不知道流產是多麼常見的事，因為我們很少談論這件事，我們都獨自隱忍著這些痛苦。」蜜雪兒也坦承是靠著人工受孕方式，才生下2個寶貝女兒的，而且她和歐巴馬2人的甜蜜婚姻，其實也曾有過起伏，還去找了婚姻諮商。前第一夫人蜜雪兒歐巴馬：「有太多年輕夫妻都想著他們之間的婚姻出了問題，我要他們知道蜜雪兒和巴拉克歐巴馬2人，有著很棒的婚姻，也彼此相愛的人，也曾花心思經營我們的婚姻。」不只在書中暢談女人心事，蜜雪兒也火力全開砲轟川普，是想要用「恐懼」領導民眾，簡直是懦夫般的行為，而且梅蘭妮亞當上第一夫人以來，從來都不曾打電話向前輩請教。主持人vs.前第一夫人蜜雪兒歐巴馬：「你在書中寫道你曾向梅蘭妮亞川普提出同樣的提議，那梅蘭妮亞川普有找過你嗎？(沒有！她不曾打給我過！)」蜜雪兒說自己曾多次打給布希的夫人蘿拉請益，現在都沒接過梅蘭妮亞電話，還說自己在川普就職大典那一天根本就笑不出來，看來卸下第一夫人頭銜的蜜雪兒，沒有包袱，火力全開，什麼都聊，讓大家看到她的另一面。更多 TVBS 報導美期中選舉正式登場 民主黨「藍潮」來襲 美期中選舉激烈 逾3500萬選民提前投票 川普輔選恐嚇激怒對手選民 兩黨「憤怒」對決 美選本周二 超級周末最後催票.川普跑場

【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】三分鐘簡單體操，打造健康身體，從此不知疲勞為何物 當人體出現燙傷、扭傷，或是流行性感冒等急性發炎的症狀時，只要去醫院看診，醫生總會交代要好好靜養。這是因為當身體在急性發炎時，若還硬要活動，症狀就會變得更嚴重，所以此時不宜運動。但針對慢性發炎這個主題，多多運動才是上策。因為規律運動對身體絕對有好處。 首先，本書反覆提及，導致身體悶燒的最大原因是肥胖，攝取的熱量超出消耗的熱量，正是導致脂肪蓄積的原因，所以規律地活動身體，就能有效減少脂肪堆積，達到抗發炎的效果。 另外，壓力過大也會引起發炎。身體和心是相連的，適度運動可以紓解壓力，讓人更放鬆；打坐冥想或瑜珈等較為靜態的活動也是不錯的選擇。 肌肉也會釋放抑制發炎的介質嗎？ 前文提過，脂肪組織會釋放出體脂細胞激素，作用於全身，導致慢性發炎；相較於此，肌肉也會釋放出「Myocytokine」（細胞激素）。 Myocytokine有什麼作用？目前還在研究當中，不過有一件已知的事實，那就是可以抑制發炎。研究發現，運動之後，肌肉會分泌出Myocytokine；此外，在血管方面，活動身體之後，血液循環會變好，位於血管最內側的血管內皮細胞會不斷釋出一氧化氮（Nitric Oxide，以下簡稱NO），來修復損傷的血管。 血管老化（動脈硬化）後會使血管內皮細胞受損、引起發炎。血管內皮細胞一旦受損，NO的分泌量就會減少，陷入血管內皮細胞持續遭破壞的惡性循環。若要遏止這種現象，就必須不斷釋放NO給血管內皮細胞以修復損傷，而最快的方法，就是藉由運動等方式來活動肌肉。 體內消防操2：訓練你的副交感神經！「身體石頭布體操」 和前一套專門活絡筋骨的殭屍體操不同，這套身體石頭布體操有助於紓壓，並刺激一氧化氮（NO）的分泌。當大家感覺生活疲勞、壓力有點大的時候，請務必試試看。 身體石頭布體操二步驟 身體石頭布體操的動作是「把身體縮成一團，再大幅攤開」，殭屍體操則是「用力緊縮再放鬆」，兩種動作的共通點都是先讓肌肉收縮，再接著放鬆。 動作雖然簡單，卻是可瞬間活化副交感神經的紓壓方法，請在家試試看吧。 【延伸閱讀】 本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流

台視、東森《愛的3.14159》於上個週末播出完結篇，劇中吳思賢展開攻勢後，終於追回邵雨薇，「圓限CP」有情人終成眷屬，眾人都有快樂結局，也讓觀眾感動不已。最終回平均收視達到1.10的好成績，15-24歲觀眾也以1.48創下該收視族群新高，15-19女性觀眾族群收視更高達1.83。眾主演們得知最終回收視告捷，直呼5個月來的努力拍攝都值得了。該集收視最高點落在吳思賢和邵雨薇深情擁吻後，拿出準備好的戒指對女方深情說出「我們結婚吧」。邵雨薇感動點頭後，兩人比出圓限CP專屬的無限手勢後，相視而笑的橋段。而最後一集中，圓限CP的多場吻戲也讓兩人印象深刻，邵雨薇表示：「復合及求婚的這兩場吻戲，對圓圓和無限來說都是很特別的，因為我們在錯過這麼多年後，終於選擇勇敢面對，抓緊自己的幸福了。」面對《愛的3.14159》精彩大結局完美收官，演員們都是又開心又感慨。邵雨薇說：「很感謝觀眾一路以來的支持，一直這麼喜歡圓圓幫的故事。現在有種卸下重責大任的感覺，因為我對這部戲一直有種使命感，也為圓圓這角色做了很多功課。像是沒事就在家看一堆相關電影，拍戲長達5個月的時間都跟劇組朝夕相處，現在完結了，還真的有點不習慣，也希望圓圓幫的故事能在觀眾們需要的時候，帶給他們力量。」吳思賢也表示會很難忘這部作品，「我們拍了5個月，這麼長時間大家都待在一起，真的像家人一樣。非常感謝一起工作的劇組人員，以及一路奮鬥過來的所有演員們。尤其是雨薇，跟她合作她都會幫助我很多。還要感謝的就是所有觀眾和粉絲們，有你們的支持才有了這部作品。拍這部戲最大的收穫，就是因為這部戲認識的所有人們，以及所有支持《愛的3.14159》的觀眾朋友們，真的非常感謝大家。」週末偶像劇播出時段，因台視這週六晚間直播金馬獎頒獎典禮，所以台視11/17 (六)、東森11/18 (日) 停播一次。接檔戲劇《艾蜜麗的五件事》將於11/24 (六)、11/25 (日) 晚間10點首播，下週末請鎖定收看。

為提升南臺灣創新研發能量及新創產業資源及配合中央5+N政策連結在地帶動區域產業學研合作，高市府於二○一六年和工研院合作成立「南臺灣跨領域創新中心」，昨（十三）日特別舉辦成果展分享兩年來的推動實績，總統府陳菊秘書長、楊明州副市長、多所大學、研究單位及產業界代表均到場共襄盛舉。（見圖）「南臺灣跨領域創新中心」以工研院作為新創加速器重要串聯角色，從市場、資金、人才、技術等新創公司成長所需的四大要素出發，鏈結南臺灣重點大學研究發展能量與產業需求，針對南部產業特色與優勢，聚焦金屬、農業、海洋、醫材等四大產業領域創新技術發展，執行至今共輔導四十二家南部新創公司申請各項專案計畫，累計獲得補助總金額達到六千七百一十五萬元，且媒合在地七所學校推動十六個產學合作案，合作計畫總金額達新台一.三五億元，鼓勵創新技術商業化並成功扶植四家新創公司成立。總統府秘書長陳菊表示，很開心看到計畫獲得初步成果，在高雄製造業穩固的基礎上，若將資源全面串聯，並鏈結國際，將可吸引國內外優秀的創新創業團隊，創造更多就業機會，帶動高雄更好的發展。經濟部曾文生次長指出，政府對於新創團隊的支持不僅是擔任提供資金的好爸爸，更是提供技術媒合、新創育成輔導的好媽媽，未來中央仍會持續提供高雄產業發展必要的協助。工研院劉文雄院長說，高雄是個好所在，工研院在高雄推動產業轉型升級主要方向分別是「發揮在地優勢」，以及「扮演產學研的樞紐」。高市府楊明州副市長進一步表示，透過成果交流活動，讓大家看到高雄積極推動產業轉型的努力，高雄已經走在正確方向的道路上，未來將複製成功經驗，持續和中央政府及產業學研合作，提供高雄更多正面能量。

娛樂中心／綜合報導近日台北市爆出一啟人神共憤的虐童案，年僅2歲的男童，被20歲生母餓死在廁所，據警方透露，孩子身形瘦弱如非洲難民，躺在排泄物中間，悽慘畫面連資深員警都忍不住眼眶泛淚。愛子如命的Ella（陳嘉樺）看到後不捨發文，訴說媽媽的心裡話，引起熱烈回響。▲▼愛子如命的Ella看到虐童新聞超心痛。（圖／翻攝自臉書）Ella12日在臉書發文，自嘲是「囉嗦媽媽又來了」，分享看到男童新聞的那瞬間，只要想到孩子人生最後一刻是如何度過，就忍不住心碎難過，當她發現做出殘忍虐童舉動的生母只有20歲時，不禁深思自己20歲時，仍想著揮霍青春、情感，只想著玩，雖然已是法律上的成人，但事實上還是個不知道什麼叫「負責任」的孩子，感嘆「教育才是一切的根本」。身為一個媽媽的她，應該要早早就讓勁寶了解「每個人都有與生俱來的性別取向，讓孩子們從小就知道，我們每個人或許外表不一樣，性別不一樣，但內在的靈魂都是一樣渴望被理解、渴望被愛、渴望自由自在」。▲▼Ella呼籲所有的父母跟她一起呵護孩子的靈魂。（圖／翻攝自臉書）Ella更呼籲所有的父母：「如果說，身體最基本的一個單位是細胞，那麼靈魂的基本單位就是一個個念頭，如果你希望你的孩子內心強大、善良，那麼請餵養他們一個個好的念頭。」表示自己跟孩子的爸也還在學習，如何給孩子「金鐘罩鐵布衫」，並引用歌詞：「如果問我死後的願望，還有什麼好留下，我立刻回答，一個好孩子在這地球上。」邀請網友跟她一起加油，這篇文章也引起熱議，不到一天已有萬人按讚。（編輯：蕭廷芬）▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導小炳離婚躺馬路自殺 醉喊：死了算了安迪罹癌昏迷不醒 老友斷聯心頭一沉餓死童生母傳屍臭味 警：魂魄來找媽來不及送媽一程 竹聯幫千金早產送醫

韓國瑜的義勇軍是他的最大利器，卻也帶給他不少困擾。「利器」部分無須解釋了，什麼是「困擾」？就是義勇軍事實上不受節制，他們仗著一腔熱血，自作聰明（很抱歉，直白了些）的做了無數的文字、圖片、影片，通通推上網路，網路上更多得是韓國瑜的擁躉，在這些數不盡、看不完的文字、圖片、影片中，以掏沙金的精神，將他們認為含金量夠高的東西，廣傳出去（同樣自以為是）。而這些東西，可能並非／不盡然是事實，或移花接木，甚至直接剽竊，因而造成困擾。義勇軍幫忙候選人是基於熱情，但是萬一因此壞人名節，那就是「人死不可復生」，這一點已經在本系列第27篇說過，用的是「火攻」篇。本文則說明火攻的運用與不同效應。戰國時田單復齊用火牛陣的故事，多數人耳熟能詳，此處不贅。且說東漢楊璇的故事：漢靈帝時，楊璇當零陵太守（零陵郡包括今廣西桂林及湖南南部衡陽、邵陽），盜賊群聚攻打零陵縣城，盜賊人數眾多，城中兵力薄弱，人心憂恐。楊璇巡視庫房，發現兵器不多，可是有一處堆滿了石灰。於是他聚集數十輛馬車，車上排放石灰囊，在馬尾上繫縛布條；另外布置「戰車」，車上都是弓弩手；然後跟盜賊約期會戰。時刻到了，楊璇令石灰車居前，城門一開，馬尾上的布條澆上油脂，點火燃燒，布燃馬驚，奔突賊陣，車上石灰囊開口，順風鼓灰，矇了賊兵的眼睛。弓弩戰車隨後跟進，弩箭肆意發射（反正看不見），城上鉦鼓鳴震，盜賊是烏合之眾，眼睛看不見，身旁伙伴多有中箭哀叫，愈發心慌，於是駭怕奔散。楊璇這才率軍追逐，賊帥戰死被梟首，郡境肅清。田單用火牛，想必是即墨城內有牛；楊璇應該讀過田單火牛陣的故事，但是城內沒有牛，只有馬，若是書讀頭，就徒呼奈何了。可是楊璇不是書讀頭，有馬車就用馬車，庫房兵器少可是有很多石灰，就想「石灰能怎麼用」，於是給他想出「火馬陣」來。這在《孫子兵法》列於〈勢〉篇：戰勢不過奇正，奇正之變不可勝窮也。奇正相生如環之無端，孰能窮之？用火燒刺激動物，讓動物驚奔而發出衝擊力，火牛、火馬道理一致。而北宋趙譎還出過一招「火猱」，同樣用火激發猱猴的力量，卻不是製造衝擊，而是讓動物因此攀上懸崖，製造奇襲效果（故事不贅），同樣應了「奇正之變不可勝窮」。不講趙譎的故事，因為本文的主題，在借用前述楊璇的「石灰矇眼」情境：趙譎的戰車攻弩兵，其實跟賊兵一樣被石灰「矇」了眼，可是他們處於主動一方，因此，雖然是朝著灰塵亂射，卻心情篤定，而收到效果。此所以韓國瑜的義勇軍雖然「矇」了雙方陣營的眼，戰果卻由韓國瑜方收取，因為他們居於主動一方。更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅 小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台中市西屯區一間汽車旅館遭離職員工爆料，1個月高達93個房間大開毒趴，每次至少10人參加，退房後都留下滿桌毒品包裝，有女員工怕懷孕受到影響，請假不敢來上班打掃，質疑為何這麼多主管跟員工知情，卻都沒有報警。警方回應，該汽車旅館去年至今查獲21起刑事案件，其中有17件毒品案，已將列為易涉毒與有治安疑慮處所。根據《蘋果日報》報導，離職員工表示，從今年5月25開始到6月30日，36天內多達93個房間開過毒趴，每次至少10個人擠在房間裡，甚至一次租2至3天在房間裡狂歡，退房之後桌上、地上都留下毒品包裝，香菸絲遍布全房間，每次都要花費2倍時間打掃房間，有懷孕的女員工怕被影響所以提前請假。報導指出，離職員工不滿，10多名員工跟主管都很清楚狀況，卻都沒有報警，所以才蒐證投訴媒體。但業者否認有開毒趴的情形，強調「從來沒有」，認為是前員工看圖說故事報復，但面對詢問「警方說曾查獲吸毒狀況」，業者又改口說，至少自己上班時沒有遇過，其他時候不太清楚。警方回應，曾在該汽車旅館查獲毒品案，去年就被列為易涉毒與易有治安疑慮處所，至今查獲21起刑事案件就有17件毒品案，強調不管正在吸毒或是退房後，若發現任何吸毒跡象，警方一定會查緝到底，業者若有疑慮，也能通報警方追查。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導回來看媽媽？餓死2歲童驗屍…母大腿飄異常腐臭 1歲半女童被3歲男孩狂咬 傷口像被狗啃 養3子女都是小王的 夫「不再相信愛情」變性當女生 想多看世界...男童瘦到只剩皮 餓死前「直視天空」

娛樂中心／綜合報導喜歡看AV的你，是不是覺得很久沒見到這名女優的身影了？這名女優就是羽月希。▲羽月希（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）「攝影會休長假到明年7月、羽月希確定有喜了？」達人一劍浣春秋說， 還記得之前她公開宣布不再和男優進行「下半身的碰撞嗎？」理由她在台灣說了，因為她想為男友生一個Baby。一劍浣春秋說，所以這幾個月羽月希已將事業重心轉移到攝影會了。不過最近她又在Blog上宣布，從明年1月開始，她會休長假到6月或7月…所以，她有喜了嗎？▲羽月希（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）他認為應該是的，要不然也不用休那麼久了，不過話說回來，休7個月的時候，這代表她至少懷孕3個月或更久，那現在參加攝影會的人不都是拍到一個孕婦？是的，就是如此。▲羽月希（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）一劍浣春秋也指出，去參加攝影會的影迷未必在意，因為有些人是去和女優聊天、有些說不定覺得拍孕婦很新鮮，另外，羽月希本來就肉肉的，假如腹部隆起不明顯的話，去拍照的人也未必能察覺。他表示，其實比較在意的是，假如羽月希真的懷孕也順利生了，那接下來她還會不會回AV界拍片？因為根據她之前的說法是「會」，但很多女優卻常常講話不算話，所以他認為也不用期待太多，先祝她母子平安就好了。 ▲羽月希（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）更多三立新聞網報導AV女優悲歎：入行就失去幸福的資格超胸AV女優引退 悔歎：好好讀書吧AV女優作品下架！他揭背脊發涼原因不陪睡就公開？AV女優慘遭同學威脅

台灣經濟研究院今天發布最新經濟預測，估2018年經濟成長率為2.57%，但2019年經濟成長率僅2.20%，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，明年正式進入「保2」保衛戰。他也表示，明年出口受貿易戰影響不太樂觀，恐怕只能靠近日最夯的「蜂蜜檸檬」來防範。台經院分析，台灣經濟在今年上半年仍有良好的表現，上半年經濟成長率均在3%以上，不只出口雙位數成長，股市也維持萬點行情，僅投資表現相對遜色；但第3季開始，由於美中貿易戰發酵，加上美國升息帶動強勢美元，引發全球資金移動，新興市場及開發中經濟體金融波動加劇，連帶影響美歐日等主要經濟體及台灣金融市場，使得下半年景氣展望轉為保守。孫明德表示，2018年下半年貿易戰、股災等事件均削弱經濟成長動能，經濟成長率逐季往下，2019年儘管台經院預測經濟成長率為2.2%，但若景氣延續今年下半年的趨勢，這樣的預測結果可能還太樂觀，也就是說，2019年國內經濟將正式進入「保2」保衛戰。孫明德也說，先前曾以「沒有蟹黃的大閘蟹」來形容國內景氣，但明年出口受貿易戰影響不太樂觀，加上股市不好、財富效果無法提升，民間消費也不會好，2019年不只連大閘蟹都沒有，恐怕只能靠近日最夯的「蜂蜜檸檬」，多準備些治感冒產品來防範。儘管2019年出口、民間消費都缺乏成長動能，孫明德表示，投資是比較可以期待的部分，因為不少台商考量美中貿易的影響，會傾向回台投資，若政府可以加把勁，投資就會有亮眼的表現。而美國啟動升息循環，也成為影響全球經濟局勢的重要因素，台經院院長林建甫指出，美國升息形同把世界的錢給吸過去，但沒有資金、就沒有動能，當利差過大，對台灣經濟成長也會造成負面影響，因此預估中央銀行明年第1季也會跟進升息。

高雄市政府勞工局訓練就業中心針對青年就業議題，積極與各縣市政府進行交流，繼年初至桃園市政府就業服務處拜訪，該處12日亦南下高雄，參訪高雄市就業服務、自辦職訓等業務，雙方對於促進青年就業、辦理職訓以提升青年就業率，進行廣泛意見交流。面對全球普遍的青年高失業率問題，近年來高雄市政府勞工局創新推出多元青年就業促進措施；根據行政院主計總處統計，高雄市107年上半年的失業率為3.7%，較106年3.8%減少0.1%。另與98年15~34歲青年失業率高達8.89%相比，107年上半年已降至5.54%，降幅為六都之最，顯示高市府就業政策和投入就業資源有所成效，青年失業問題已大幅改善。勞工局長李煥熏表示，勞工局自102年起，首度推出吸引人才回流的「幸福高雄移居津貼」，至今邁入第6年，針對20至44歲「返回高雄工作並設籍者」每月補助1萬元，最高補助12個月，至今共計876名返鄉就業青年獲核定補助，協助203家事業單位招募優秀人才，其中又以「資通訊產業」類別為最大宗，成績卓越。為持續鼓勵中高階人才返鄉並設籍高雄就業，「幸福高雄移居津貼」將於108年延續辦理，並放寬產業類別限制，只要申請者受僱於勞保投保人數30人以上之事業單位，並符合其他資格條件，即可申請，預計明（108）年初公布申請資訊。此外，勞工局訓練就業中心今年針對提升青年就業規劃了一系列活動，107年度至今共辦理7場中大型徵才，包含6月23日辦理畢業季徵才、10月20日鎖定高端產業辦理「半導體專案」徵才等；也積極進駐大專院校提供就業服務、設計開發就業服務專用桌遊；今年創新辦理的「青年就業大贏家」活動，帶領165位青年探索職涯、增強就業動機及技能，滿意度達9成，學員皆表示獲益良多。市民朋友如有求職或職業訓練需求，歡迎洽詢訓練就業中心：07-7330823。更多新聞推薦● 桃市抽查市售洗衣清潔劑 3成5標示不合格

文 / 印度尤印度廢鈔滿兩週年，過去一向信誓旦旦地宣稱這是「最勇敢的決策」的印度總理莫迪（Narendra Modi），今年卻靜悄悄地隻字不提，印度資深記者巴塔恰亞（Sindhu Bhattacharya）的一篇評論標題「如果廢鈔成功了，政府早就慶祝廢鈔兩週年」或許是個最好的解釋。廢鈔再也不是莫迪值得誇耀的政績，反成他急著遮掩閃躲的執政污點，眾人引頸盼望的「莫迪經濟學」（Modinomics）如今看來，只是個極其失敗而淪為口號的表面政治宣傳。2016年11月8號，印度總理莫迪突然在對全國電視講話時，宣佈廢除500盧比與1,000盧比舊鈔，一夕之間造成嚴重的現金荒，印度市場交易與經濟運作嘎然而止。莫迪當時曾說，只要印度人民給他50天，他就可以證明這是掃黑金、去貪腐、打偽鈔以及正式化印度經濟的一劑猛藥，然而，所謂的「以短期陣痛換取長期利益」的保證卻遲遲沒有兌現。廢鈔滿兩週年，印度的經濟仍在痛苦中掙扎，失業率創下兩年新高、印度盧比貶破歷史新低、稅收增加遠低預期、信用貸款未有起色，再加上貪腐弊案持續浮現，都成為莫迪廢鈔難以辯駁的失敗證據。將廢鈔定調為「莫迪造成的災難」（Demonetisation: A Modi-Made Disaster）的印度最大反對黨印度國大黨（Indian National Congress）在莫迪廢鈔滿兩週年隔天（11月9號），發起了全國性的示威活動。我來到位於市中心的印度儲備銀行（Reserve Bank of India, RBI）門口，抗議民眾戴上了莫迪的面具，身上貼滿了兩年前一夕之間化為廢紙的盧比舊鈔，大喊著：「莫迪下台！」、「這是史上最大的腐敗！」、「莫迪政府下去！」在新德里旅居的這六年，我看過非常多由印度政黨組織的抗議活動，其中摻有不少作秀性質，但我卻在這次廢鈔兩週年的示威上，看見這些人臉上激憤而難以掩蓋的怒火，而這樣的怒火與批判也同時蔓延在社會之中，「廢鈔週年：一個政治恐怖滿兩年，經濟上掙扎，得不償失。」、「兩年後莫迪還在對抗廢鈔造成的破壞。」、「廢鈔，一個警世寓言。」，一面倒的印度媒體與輿論負面聲音中，只有印度財政部長賈伊特利（Arun Jaitley）微弱地辯駁著：「廢鈔是撼動整個系統將印度推向數位交易，沒收現金不是我們的目的。」可惜的是，目前廢鈔僅存的記憶，就是沒收現金造成的經濟恐慌與停滯，沒有人知道這所謂的「短期經濟陣痛」將持續到何時，更別說望見那虛無縹緲的「長期效益」了。廢鈔滿兩週年，印度經濟真的不大好在廢鈔兩週年的隔日，我與印度著名的經濟學家阿倫庫馬爾（Arun Kumar）對談。阿倫庫馬爾是印度公共財政和公共政策的專家，鑽研宏觀經濟學和經濟發展，《印度黑金經濟》（The Black Economy in India）以及今年新出版的《廢鈔以及黑金經濟》（Demonetisation and Black Economy）是他的代表作，過去幾年因為報導印度經濟、貪腐以及廢鈔追蹤，我與他有過幾次見面採訪的機會。莫迪廢鈔滿兩週年，印度經濟堪慮。我整理了與阿倫庫馬爾訪談的幾項重點，搭配實際數據與資料，檢視被過度樂觀看待、過度美化的印度經濟。1. 經濟成長率印度2018年第二季的 GDP 成長率上升至8.2%，官方宣稱這是經濟回到正軌的好消息。然而一直以來，受到廢鈔衝擊最大的都是非正式產業，卻無法真實地反映在統計數據上。非正式產業約貢獻印度45%的經濟產出，有93%的勞動力是在非正式產業工作。由於非正式產業數據的收集無法像正式產業一樣即時，因此在廢鈔之後一直都沒有非常精確的統計數據，「非正式經濟的數據以3年和5年為一次統計，在這期間我們只能假設非正式經濟等同於正式經濟的成長，但這樣的假設只有在經濟不受衝擊才成立。」阿倫庫馬爾指出，在2016年廢鈔之後，2017年上路的統一商品與服務稅也重挫了非正式產業，「如果我們獨立出非正式經濟，假設它只有減少10%，這是最低的衝擊預測，那麼印度的經濟成長率事實上是低於1%的。」2. 失業率根據印度經濟監測中心（Centre for Monitoring Indian Economy, CMIE）的最新報告，印度10月失業率上升至6.9％，創下兩年來新高，印度每年有超過一千萬名新勞動力進入市場，若不能善用人口紅利，恐怕會變成人口災難。莫迪政府日前宣稱光是在2017年就已經創造了700萬個新的工作機會，然而阿倫庫馬爾指出，過去印度只有聘僱超過20個員工的公司需要註冊勞工公積金（Employees Provident Fund, EPFO）然而從2016年開始改為只要聘僱超過10個員工就需要註冊登記，也因為計算的方式改變、定義的修改，大幅增加了「新」的就業機會，卻只是將過去非正式產業的勞工轉計為正式產業，而非正式產業的勞工失業情況卻沒有納入考量。根據印度《國家先驅報》（National Herald）報導，2017年1月到4月印度因為廢鈔失去了150萬個工作機會。阿倫庫馬爾表示，即使農村失業情況難有實際數據，然而部份的新聞卻可以感受到強烈的社會壓力，「超過2,500萬人瘋搶9萬個印度鐵路局工作」、「3,700個博士搶爭月薪兩萬盧比的低階警察工作」、「百萬農民徒步抗議暴露底層危機」以及更多人要求被納入少數族群保留名額等等，都是印度失業危機的求救訊號。因為失業嚴重被攻擊得滿頭包的莫迪，曾經說過：「在路邊賣炸物的也是有工作的。」阿倫庫馬爾也指出這個謬誤，「生活在一個社會福利保障體系低落的國家，人民失業了該怎麼辦？年輕人可以去哪？就只是成為自雇者（Self-Employment）」在印度街頭，有許多拿著耳機、文具、氣球乃至在街頭賣烤玉米、烤餅以及咖哩的小販，以及拉人力三輪車與搬運工等等，薪資非常的低也非常的不穩定，「在印度，我們的問題在於不充分就業（Underemployment），這才是主要問題，不充分就業問題是遠大於失業問題。」3. 個人所得稅增加廢鈔之後，有超過99%的舊鈔全部回歸銀行，遭質疑偽鈔以及黑錢全數一併洗白，但莫迪政府宣稱這將增加財政的透明度，並拉高個人所得稅收入。在廢鈔之後，個人所得稅確實有所增加，印度2017與2018年的直接稅連續兩年增長，分別成長了14.6與17.1%。然而《印度教徒報》（The Hindu）指出，這樣幅度的直接稅收增長並非史上第一次，在印度2014財政年度（當時仍為印度國大黨執政，莫迪尚未上任）直接稅增加了14.3%，在2011年時則是18%，因此很難斷定廢鈔在增加個人所得稅上有特別突出的表現，同時更讓人質疑，廢鈔真的有其必要嗎？廢鈔當時，莫迪政府認為由於民眾傾向將現金握在手中，導致黑金交易盛行而政府也無法掌握金流與徵稅，然而在廢鈔滿兩週年之際現金依舊為王。根據印度儲備銀行的最新報告，現在在市面上流通的現鈔要比廢鈔之前來得更多，每年增加的速度來到22.2%，要比2016年的17.7%更高。4. 打黑金去貪腐廢鈔滿兩週年之際，對於印度人民來說最無感也最疑惑的，莫過於打黑金去貪腐。直至今日，莫迪政府不僅沒有抓到大魚，還自己捲入了許多醜聞弊案，近期鬧得最大的就是在採購法國戰機時疑似圖利特定財團。許多包括莫迪執政團隊在內的印度知名政要，以及企業高層通通被列名在巴拿馬文件（Panama Papers）、天堂文件（Paradise Papers）以及瑞士銀行、匯豐銀行海外帳戶名單當中，但政府卻沒有任何動作也拒絕公佈名單。藉由廢鈔追蹤金流或許是個好的方向，然而這究竟是口號還是行動，莫迪需要向人民證明。5. 外部經濟壓力廢鈔對印度國內經濟造成巨大衝擊，即使經過了兩年，印度仍在痛苦掙扎，於此同時又撞上了外部的經濟壓力，包括中美貿易戰風險、油價上漲、盧比大幅貶值以及中東局勢不穩等等，使得印度經濟更為困難。「莫迪經濟學」失效，2019年印度大選連任之路受阻莫迪廢鈔滿兩週年的隔日，一張經典的莫迪面具遺落在印度儲備銀行外的大馬路上。這張面具我並不陌生，第一次見到它是充滿政治激情的時刻，那是莫迪2013年競選總理聲勢如日中天時，支持者們瘋搶的莫迪面具。然而在他執政近五年，正在力拚連任之際，莫迪面具卻成了抗議現場最常見的標準配件，我望著被遺落在地上的那張面具，感受到強烈的政治隱喻。眼前還有一個挑戰等著莫迪，那就是印度儲備銀行的行長帕特爾（Urjit Patel）有可能在11月19日，因為與中央政府的意見不合而辭職。印度政府希望央行可以放寬貸款限制，但是考量到通膨壓力，印度央行還是偏向保守引發內鬥危機。2016年莫迪廢鈔就已經直接略過央行，遭質疑破壞印度既有體系與規則，現在若又被扣上干預央行的帽子，恐怕會使印度經濟陷入更不穩定的狀態。廢鈔是莫迪經濟學的最大錯誤，至今莫迪依舊沒有辦法有效地挽救經濟頹勢。2019年印度即將迎來大選，這樣的經濟表現、人民的不滿與失望也勢必會影響選情，即使印度反對黨迄今尚未有足以和莫迪匹敵的總理人選，那股橫掃千軍的莫迪旋風也早已不在。更多YaoIndia就是要印度文章： 2019印度大選單挑莫迪，劍指總理大位的拉胡爾·甘地何許人也？ 印度經濟崛起？一窺印度出產三千多家新創公司的祕密！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

巴塞隆納在主場敗給皇家貝蒂斯來源：GOLAZO TV阿根廷巨星梅西（Lionel Messi）11日在西甲聯賽第12輪傷癒復出，馬上就梅開二度，但巴塞隆納竟意外在主場以3：4敗給排名第12的皇家貝蒂斯。這是梅西的巴薩生涯中，第一次在單場進兩球的情形下巴薩仍輸球，也是自2016年9月以來，巴薩在聯賽中首次主場失利。皇家貝蒂斯在第20分鐘就首開紀錄，14分鐘後更再進一球，主場作戰的巴薩竟以0：2落後，讓現場球迷簡直不敢相信。巴薩的貧攻到了下半場才有改善，梅西在第67分鐘先罰進點球，追回一分；但巴薩在第71分鐘又接噩耗，門將特爾施特根（Marc-Andre ter Stegen）竟不慎把球打進自家球門，這個烏龍讓巴薩又落後兩球。梅西在第79分鐘組織攻勢，比達爾（Arturo Vidal）在門前右側接應破門，2：3；但皇家貝蒂斯在四分鐘後又進球，巴薩竟又以兩球落後。力挽狂瀾的梅西在第92分鐘再進一球，但為時已晚，終場巴薩就以3：4吃下罕見主場敗仗，雖然仍在聯賽領跑，領先優勢只剩下一分。★皇馬開火  暫排第6皇家馬德里11日在客場出戰塞爾塔，本澤馬（Karim Benzema）、拉莫斯（Sergio Ramos）、塞巴略斯（Dani Ceballos）先後進球，加上對手的烏龍，皇馬以4：2獲勝，在聯賽排名第六。

11月9日在桃園揚昇高爾夫俱樂部，一場別開生面的高爾夫球賽──「永達公益盃高爾夫VIP保戶聯誼賽」歡樂登場。這場由永達保險經紀人舉辦的公益賽事，邀請近百位該公司的VIP客戶一同揮桿做公益，將此賽事報名費將全數捐作長期照顧相關經費。在享受擊球、認識球友樂趣的同時，也將「愛」傳遞出去。 同一天在台灣高爾夫俱樂部（老淡水球場），也有一場公益球賽如火如荼地進行中。六位台灣運動明星與多家民間企業發揮愛心，關懷弱勢家庭，將善款與義賣所得全數捐給社團法人台灣少年權利與福利促進聯盟。 上述這兩場高爾夫球賽，第一個共同點是同日舉行；第二個共同點是以慈善為出發點，關懷弱勢，善盡企業的社會責任；還有第三個共同點，就是《高爾夫雜誌》都在其中佔了承辦或協辦的重要角色。 從2004年5月創刊迄今，《高爾夫雜誌》的專業高球平面媒體形象，早已深植讀者心中。事實上，除了提供專業且深入的高爾夫國內外相關報導與議題外，14年來《高爾夫雜誌》也曾主辦、承辦、協辦或贊助國內各式各樣的高爾夫賽事，並以其高爾夫專業與雄厚資源，獲得企業與球友的一致好評。以甫結束的永達公益盃為例，從整場賽事的賽前企劃、現場執行、贊助商邀請、獎項安排、影像錄製、以及媒體宣傳等等，《高爾夫雜誌》完整規劃執行，讓與賽的近百位貴賓們度過愉快且收穫滿滿的一天。尤其四個三桿洞全都安排一桿進洞獎（包括BENZ GLA 200豪華房車、Honma三星高級鐵桿組、東豪五天四夜雙人高爾夫球之旅、以及Novatec諾瓦帝遊艇出海體驗券），讓與會球友無不摩拳擦掌，企圖在三桿洞抱得大獎回。而其他贊助商諸如褲魔、商閎、Mizuno、Golf Pride、華南產險、GOLFZON、佳虹酒業的支持，讓整場賽事更加熱鬧、獎項更為豐富。此外，首開一般社會業餘賽事之例，在揚昇par 3第16洞以電視轉播規格進行網路直播，讓參賽球友獲得一如職業選手的難得經驗。 《高爾夫雜誌》發行人李思霆表示，《高爾夫雜誌》不僅是平面媒體，而是提供全方位高爾夫整合行銷的媒體平台。「我們提供傳統紙媒、數位網路與電視媒體的整合宣傳，也提供高爾夫賽事與活動的規劃執行。我們更成立網路與直播購物服務。」李思霆表示。「簡單地說，任何企業只要有高爾夫相關的行銷與宣傳需求，找《高爾夫雜誌》就對了！」

中磊 (5388-TW) 公告第三季財報，稅後純益 1.84 億元，季增 33%、年減 53%，每股純益 0.75 元；累計前三季稅後純益 5.07 億元，年減 46%，每股純益 2.07 元。中磊第三季營收 85.19 億元，季增 17%、年減 19%，毛利率 13.5%，年增 0.47%，營益率 2.94%，年增 1.41 個百分點，稅後純益 1.84 億元，季增 33%、年減 53%，每股純益 0.75 元。累計前三季 237.82 億元，年減 16%，毛利率 13.18%，年增 0.16 個百分點，營益率 2.37%，1.49 個百分點，稅後純益 5.07 億元，年減 46%，每股純益 2.07 元。中磊也公告 10 月營收 28.77 億元，月增 4.3%、年減 15.6%，前 10 月營收 266.59 億元，15.5%。中磊今年以來飽受貿易戰拖累，公司目前加速加速全球化策略，除深耕既有市場外，更積極佈局東南亞、拉丁美洲、新興市場等地區，並積極參與國際電信通訊展，爭取全球電信客戶得訂單。此外，智慧物聯網的多元發展，帶動下世代寬頻設備升級需求，中磊表示，將持續拓展電信市場，以及高附加價值產品，改善產品組合及整體毛利表現。

作者為政治大學傳播學院副教授今年九月，在臉書上看到大學時期新聞系學長分享他在大學報寫的頭條新聞「2004青年宣言連署 反映冷淡」，報導描述當時有34位青年，呼籲年輕人要實踐公民權利，積極投票，在西門町的記者會現場反應冷淡，無人圍觀。對比當時的訴求呼籲年輕人要多投票，近年來年輕選民在政治及公民參與上顯得活絡許多。縣市長選舉即將舉行，近日各大候選人開始向年輕選民宣揚自己理念，積極攻下首投族及年輕族群。對照2014年縣市長選舉時年輕人積極討論，這次縣市長選舉，年輕人在社群媒體上的討論較為平淡，直到11月初，才開始針對不同候選人（尤其是高雄）提出自己的想法（終於！）。年輕選民投票率及政治參與一直是世界各國關心的議題，年輕選民逐漸受到重視，原因不外乎其政治傾向尚未完全固定，相較於年長選民，首投族是可被形塑的族群，因此候選人的形象塑造及宣傳，在年輕選民中是重要的參考依據。台灣年輕選民（20-24歲）在1995年立委選舉僅18.3%投票率、1996年總統大選約32%投票率、2008年總統大選近54%投票率、2016年總統大選約56%的投票率[1]，對比總是將近75-80%投票率的年長選民，年輕選民中尤其是首投族的投票率較低（資料來源：中選會），但相較以前，近年年輕選民的政治參與及投票率有逐漸提升。這也許可以從年輕選民在社群媒體上的政治討論談起。美國傳播學者Hardy及Scheufele提出一差分增益模型（differential gains model），認為政治新聞對於選民政治參與的影響，會受到選民間的政治討論及對話影響而增強效果，譬如透過面對面討論政治新聞、PTT上鄉民之間的討論、或是關鍵時刻這樣的政治新聞討論節目，可以大大加強政治新聞對於閱聽眾參與政治的影響。而一份針對2012年總統大選臉書使用者的學術研究[2]顯示，選前在臉書上積極討論政治新聞或展現政治參與的臉書政治主動使用者，與投票率有正向相關（亦即主動討論就比較會去投票）。不過大部分使用者屬於另一族群：不主動談論政治新聞或想法，但在臉書上不經意看到朋友圈內對於政治話題的討論或照片活的臉書政治被動使用者，則是間接透過感知到臉書上的政治活動參與感提升，因此更願意參與投票。而這些不經意接觸的方式，包含看到朋友在政治新聞中留言、轉發政治新聞或談論自身想法、看到朋友打卡參與政治活動或連署、以及朋友換政治相關頭貼等活動，不經意的看到，就會讓這些被動年輕族群，也感知自己似乎在臉書上參與政治活動，提升對於選舉及政治議題的興趣，進而願意投票。現在的年輕選民，主動觀看新聞的不多，大多透過臉書動態牆上的分享得知新聞，形成「新聞找上我」感知（news-find-me perception）[3]。因此，政治候選人除了在新聞媒體上的曝光之外，還要成功透過年輕選民的轉發貼文或新聞並加以討論，才有機會在首投族及年輕選民中發酵成為討論議題。近年來許多研究指出，透過臉書上朋友圈之間的討論，是年輕選民被動使用者主要參與政治的方式之一，但也不是所有使用者都認為臉書是個適合討論政治的場域，往往面對爭議性議題或是政黨傾向不同的發言下，使用者透過取消追蹤或刪除好友來避免自己不經意看到的內容。如何能成功引起年輕族群社群討論卻又不致引起極端對立，也許是目前候選人努力朝娛樂化方向前進的策略。[1] 此為中選會資料，針對20-24歲族群。台灣智庫民調20-29歲高達75%投票，根據中選會資料，20-29歲族群男女投票率皆落在55-60%左右。[2] Lin, J. H. (2016). Differential gains in SNSs: effects of active vs. passive Facebook political participation on offline political participation and voting behavior among first-time and experienced voters. Asian Journal of Communication, 26(3), 278-297.[3] Gil de Zúñiga, H., Weeks, B., & Ardèvol-Abreu, A. (2017). Effects of the news-finds-me perception in communication: Social media use implications for news seeking and learning about politics. Journal of Computer-Mediated Communication, 22(3), 105-123.更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去